Évaluer et optimiser la consommation électrique d’un écran d’ordinateur : Un guide éco-responsable

Pourquoi se soucier de la consommation d’énergie de son écran ?

Dans un monde où la transition énergétique devient essentielle, connaître la consommation de nos appareils informatiques n’est plus un détail. L’écran d’ordinateur fait partie des équipements qui, branchés plusieurs heures par jour, peuvent peser sur la facture d’électricité et l’impact environnemental. Pour une entreprise, c’est un poste de coût, et pour le grand public, un levier pour réduire son empreinte.
Par ailleurs, dans la logique RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises), minimiser la consommation en électricité de chaque périphérique s’inscrit dans une démarche globale de sobriété énergétique. Dans ce guide détaillé, nous verrons :

• Comment calculer la consommation d’un écran (kWh, watt, etc.),

• Les facteurs qui influencent cette consommation (type de dalle, taille, usage),

• Les bonnes pratiques pour la réduire (extinction, veille, réglages, etc.),

• Le rôle de hello RSE comme marketplace pour un achat éco-responsable,

• Les labels et les critères de choix (Energy Star, label énergétique, etc.).

Qu’il s’agisse d’un simple écran FHD 1080p ou d’un moniteur 4K HDR plus gourmand, chaque watt économisé compte. Voyons comment procéder.

Notions clés : Comprendre la consommation d’un écran

L’unité de mesure : watt, kWh, etc.

• Watt (W) : représente la puissance instantanée consommée par l’appareil,
• kWh (kilowattheure) : traduit la consommation sur une durée. 1 kWh = 1000 W utilisés pendant 1 heure.
• Ex. : un écran de 30 W, laissé allumé 10 h/jour, consomme 30 × 10 = 300 Wh/j => 0.3 kWh/j => 0.3 × ~250 jours travaillés = 75 kWh/an.

Calculer la consommation d’un écran

On peut procéder via :

• Fiche technique du constructeur : souvent la “consommation nominale” en W, plus la “consommation en veille.
• Wattmètre (ou prise compteur) : vous mesurez en direct la puissance, en fonctionnement ou en veille.
• Formule : Puissance (W) × Temps (h) / 1000 = kWh. Sur un an, on multiplie par le nombre d’heures/an.

Variation selon la configuration

• Luminosité : un écran à 100 % de luminosité peut consommer ~30–50 % de plus qu’à 50 %.
• Taille (19″ vs 24″ vs 27″ vs 34″…) : plus la diagonale est grande, plus l’écran est susceptible de consommer, même si la technologie influe (LCD CCFL vs LED).
• Technologie de dalle (TN, IPS, VA, OLED) : l’OLED peut être très efficace (surtout avec zones noires), le LED (IPS/VA) dépend de la luminosité globale.
• Fréquence de rafraîchissement (60 Hz vs 144 Hz) : un mode 144 Hz peut accroître la conso (~10–15 % de plus).

Pourquoi la consommation d’un écran compte tant ?

Impact sur la facture énergétique

Selon l’ADEME (Agence de la transition écologique en France), l’ordinateur et son écran figurent parmi les appareils informatiques les plus énergivores dans un foyer ou un bureau. Sur une année, un moniteur en fonctionnement 8–10 heures/jour peut représenter 30–80 kWh, voire plus selon la taille et la luminosité. Avec un tarif réglementé d’EDF (ex. ~0.18–0.20 €/kWh), on parle de ~10–15 € par écran/an. Multiplié par plusieurs postes, l’addition grimpe (surtout pour des structures de 50, 100, 200 employés).

Bilan environnemental

Chaque kWh économisé est un pas vers la réduction des émissions de CO2 et la transition énergétique. Les entreprises engagées en RSE peuvent ainsi indiquer un bilan carbone plus léger, soutenant leur image et leur impact positif. La durée de vie du moniteur (5–7 ans) joue aussi : opter pour un écran plus sobre prolonge l’intérêt environnemental sur le long terme.

Conformité aux politiques internes

De plus en plus d’entreprises adoptent des politiques d’achat durable, cherchant des appareils Energy Star, TCO Certified, ou étiquetés A/B sur le plan énergétique. Sur le marché grand public, l’utilisateur final aussi devient sensible à l’efficacité énergétique. Ainsi, un achat vert n’est plus optionnel, mais un critère de sélection déterminant.

Les critères à observer pour un écran éco-responsable

Type de dalle (LCD, LED, OLED)

• LCD (rétroéclairage CCFL) : plus ancien, consommant plus,
• LCD LED : la majorité des moniteurs actuels, meilleurs rendements,
• OLED : pixels auto-émissifs, potentiellement très économe si on affiche beaucoup de noir, plus cher.

Résolution et taille

• Un 24 » Full HD (~20–30 W) vs. un 27″ QHD (~30–40 W) vs. un 32″ 4K (~40–60 W).
• Vérifiez la consommation en usage (typical) et en veille (standby ~0.3–0.5 W).

Fréquence de rafraîchissement

• 60 Hz standard => conso modérée,
• 120–144 Hz => conso plus élevée (jusqu’à +10–20%),
• FreeSync Premium / G-Sync : améliore la fluidité, mais peut accroître la consommation selon la config.

Label Énergétique et certifications

• Energy Star : atteste d’un certain niveau d’efficacité,
• EPEAT : évalue l’impact environnemental global,
• TCO Certified : tient compte de critères sociaux/écolos au long du cycle de vie.

Mode veille, extinction auto

Un écran efficient propose un mode veille (consommation < 0.5 W), un auto power-off après X minutes d’inactivité. Vérifiez la fiche technique.

Calculer et maîtriser la consommation : Méthodes et astuces

Calculer la consommation

Pour un moniteur de 30 W en usage, 8 h par jour :

• Conso/jour = 30 W × 8 h = 240 Wh = 0.24 kWh,
• Conso/année = 0.24 kWh × 220 jours (si usage pro) = 52.8 kWh/an,
• Coût annuel = 52.8 kWh × 0.18 € = ~9.5 €.

Par utilisateur, c’est modeste, mais dans un parc de 100 écrans, on frôle 950 € annuels. En ajoutant un mode veille pour la nuit et l’extinction le week-end, on peut réduire de 20–30 % supplémentaires.

Optimiser les réglages

• Luminosité : Un moniteur réglé à 50–60 % peut réduire la conso de 20–25 %.
• Mode d’économie d’énergie : abaisse le rétroéclairage quand l’image est sombre,
• Mise en veille rapide : ne pas laisser l’écran allumé inutilement (réunions, pauses).

Éteindre au lieu de mettre en veille ?

En veille, la conso tombe à ~0.3–0.5 W, c’est peu. Sur un an (8760 h), on parle de 2.6–4.4 kWh/an. L’extinction totale résout ce résidu, mais la différence est marginale par rapport au total. En usage domestique, on peut tout de même gagner 2–3 € par an en éteignant physiquement (selon le tarif en France).

hello RSE : La marketplace engagée pour un achat responsable

Hello RSE se définit comme une marketplace dédiée aux achats responsables. Plutôt que de se limiter au “tarif le plus bas,” hello RSE fournit :

• Informations claires sur la consommation des produits (W, kWh, label énergétique),
• Des avis d’utilisateurs partageant leurs retours en situation pro,
• Un accompagnement pour identifier le matériel le plus adapté (taille d’écran, usage gaming/bureautique),
• La transparence sur les frais de livraison ou les conditions de retour,
• L’option de matériel reconditionné (pour réduire l’empreinte carbone et le coût),
• Une sélection validée sur des critères sociaux/environnementaux (cycle de vie, emballage, etc.).

Ainsi, acheter un écran chez hello RSE, c’est non seulement valider un besoin technique (diagonale, résolution, colorimétrie), mais aussi s’inscrire dans une démarche durable, cohérente avec la politique RSE de l’entreprise ou de l’utilisateur final.

Autres postes de consommation : PC, Box internet, imprimante…

Bien qu’on se concentre sur l’écran, notons que l’ordinateur (tour/portable), la box internet, et l’imprimante peuvent être tout aussi énergivores, voire plus. Par exemple :

• Un PC gamer avec une carte graphique haut de gamme consomme 200–400 W en jeu,
• Une box internet en veille permanente (~10 W), sur l’année ~88 kWh,
• Une imprimante laser en veille peut consommer ~3–5 W de façon continue.

Optimiser l’ensemble (mise en veille, extinction la nuit, achat de matériel labellisé) aboutit à un gain global substantiel. L’impact de la taille d’écran compte (19″ vs 27″ vs 34″), mais la config PC l’est aussi.

Quelques exemples de calcul pour différentes tailles d’écrans

Écran plat 24″ Full HD (LED)

• Conso typique : ~20–25 W,
• Utilisation : 8 h/jour, 220 j/an => 20 × 8 × 220 = 35.2 kWh/an,
• Coût : 35.2 kWh × 0.18 € = ~6.33 €/an,
• En veille : 0.3 W => 0.3 × 16 h × 365 / 1000 ~1.75 kWh => 0.31 € de plus.

Écran 27″ QHD 144 Hz FreeSync

• Conso typique : ~35–40 W,
• 8 h/jour, 220 j => 40 × 8 × 220 /1000 = 70.4 kWh => 12.67 €/an.

Écran 34″ UWQHD incurvé

• Conso typique : ~45–50 W en usage standard,
• Sur 8 h × 220 j => ~50 × 8 × 220 / 1000 = 88 kWh => ~15.8 €/an,
• Plus le mode gamer 144 Hz => peut grimper à 55–60 W => ~17–19 €.

Conseils supplémentaires pour réduire la facture énergétique

• Mode Low Blue Light ou anti-lumière bleue : outre le confort oculaire, certains moniteurs utilisent alors moins de luminosité globale,

• Changement de l’option mise en veille après X minutes sur Windows/macOS => un geste simple pour éviter la consommation inutile,

• Éteindre l’écran après le travail, ne pas le laisser en idle toute la nuit,

• Si on a un onduleur ou multiprise coupe-veille, coupez l’alimentation pour réduire la conso fantôme (0.3–0.5 W × 16 h x 365 = ~2–3 kWh/an).

Retour d’expérience : Entreprises et particuliers

PME sensible au RSE

Une PME (~30 salariés) a renouvelé 20 moniteurs 23–27″ en optant pour des modèles LED classés A++ Energy Star. En les gérant correctement (extinction soir/week-end, luminosité modérée), la direction a constaté une économie totale d’environ 300–400 kWh/an (~60–70 €) par rapport à l’ancien parc CCFL. Au-delà de l’aspect financier, ils communiquent en interne sur la réduction de l’impact environnemental.

Gamer à domicile

Un gamer possédant un PC fixe (conso ~300 W en jeu) et un écran 27″ FreeSync 144 Hz ~40 W, a installé un wattmètre. Constat : l’écran seul pèse ~7–10 kWh/mois (~1.5–2 €) en usage ~4–5 h/j, plus 0.2 kWh/mois en veille. En baissant la luminosité et éteignant entièrement l’écran hors usage, il a gagné ~15% d’économie sur l’écran.

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Conclusion : Allier performance visuelle et démarche éco-responsable

Évaluer la consommation d’un écran d’ordinateur n’est pas un exercice vain. Derrière chaque watt se cache un coût sur la facture d’énergie, et un impact environnemental. Heureusement, les fabricants améliorent constamment l’efficacité de leurs moniteurs, et des outils comme les labels (Energy Star, EPEAT) guident nos choix. Les gestes simples (baisser luminosité, mise en veille, extinction totale) apportent déjà une réduction notable de la consommation annuelle.

Pour un achat neuf, passer par hello RSE permet de s’assurer que le moniteur respecte des critères d’éco-conception et de performance. On bénéficie d’informations détaillées sur la consommation en W, la présence d’un mode veille minimal, la taille adaptée (19″, 24″, 27″, 34″…), la technologie (LCD LED, IPS, etc.), le taux de rafraîchissement et la compatibilité FreeSync. De plus, hello RSE donne accès à des options reconditionnées ou d’occasion pour prolonger la durée de vie de ces matériels, s’inscrivant dans l’économie circulaire.

Ainsi, la consommation électrique d’un écran est loin d’être anecdotique : mieux la comprendre, c’est non seulement diminuer les coûts mais également affirmer un engagement envers un mode de consommation plus sobre. Opter pour un moniteur labellisé, à faible consommation, avec mise en veille rapide et un bon rapport taille/résolution, c’est allier modernité, confort visuel et responsabilité environnementale. L’enjeu n’est pas de renoncer à la performance ou au grand format, mais de faire des choix éclairés et durables.